Szukaj Pokaż menu
Witaj nieznajomy(a) zaloguj się lub dołącz do nas
…NIECODZIENNIK SATYRYCZNO-PROWOKUJĄCY

Forum > Hyde Park V > Lekceważący
kocia_mama
kocia_mama - Superbojowniczka · 6 lat temu
:salival gratuluję za schudnięcie i zmianę trybu życia i za utrzymanie tego

--
Mówiłam już, że każdy umrze?

happy
happy - Wredziocha · 6 lat temu
:salival zabrzmialo jak w sekcie

A żona pomaga czy pod nosem wciąga tvpacka/familypacka chipsów?

--
Maybe my soulmate died, I don't know... Maybe I don't have a soul ♡

salival
salival - Little Princess · 6 lat temu
pomaga tym, że nie wrzuca na mój talerz tego, czego sama nie zjada ( to była do tej pory niemal niepisana tradycja, sama nie zje, ale co ma się zmarnować ). A z chipsami się nie kryje, bo nie musi. Mi to nie przeszkadza i cokolwiek sama je, to mnie to specjalnie nie kusi. Natomiast jej też dałem fitness tracker, to zaczęła się ruszać więcej, polubiła długie spacery ( na granicy z brisk walking ) i wciąga się powoli w jogging, co już jest jakimś plusem. Ważne by jej pasowało to co robi i by to lubiła

--

tilliatillia
tilliatillia - Superbojownik · 6 lat temu
Na początku ubiegłego roku, ćwiczeniami i dietą pozbyłem się 17kg w 3 miesiące. Potem odpuściłem sobie trochę dietę i odstawiłem (akurat niezależnie ode mnie) odpuściłem sobie rower. I dycha wróciła. Nie można schudnąć za szybko, kilogram-dwa na miesiąc to max. Sorry, ale tak będzie

--
tylko spokojnie.

szatkus
szatkus - Superbojownik · 6 lat temu
Jak :salival wciąga 1000-1500 kcal na dzień to będzie albo yoyo albo anoreksja. To jest ładunek dla niewielkiej dziewczyny z lekką nadwaga, która chce schudnąć.

Wpierdol sobie burgera człowieku
Ostatnio edytowany: 2017-06-03 22:38:35

--

salival
salival - Little Princess · 6 lat temu
:szatkus no widzisz, nie zrozumiałeś ;) 1000-1500 ( ale 1500 to ekstremum ) mniej niż sam "wydalam" więc w rezultacie czasami zjadam więcej niż 1500kcal A raz w tygodniu mam "cheat day", ale też kontrolowany, czyli bez śmieciowego żarcia

:tilliatillia ale to trochę bardziej ekstremalne od tego co ja robię
Ostatnio edytowany: 2017-06-03 22:45:41

--

szatkus
szatkus - Superbojownik · 6 lat temu
Znaczy:

"Bardzo z grubsza i podchodząc pod "klasyczne" podejście mogę powiedzieć, że jem 1000-1500kcal dziennie... mniej niż sam spalam. "

Wielokropki zinterpretowałem jako przecinek, a nie dramatyczną pauzę

Ale to i tak brzmi chujowo, bo te 4000 kcal dla pracowników umysłowych to ściema

--

salival
salival - Little Princess · 6 lat temu
:szatkus 3000-3500 da się wykręcić dziennie Ale jak napisałem, traktuję liczby bardziej pomocniczo, żeby mieć "big pciture". Z pewnością nie głoduję ;) Po prostu jem mniej, ale dostosowuję to do poziomu aktywności ;) Przynajmniej się staram. 4k jeszcze nie zrobiłem, może kiedyś. Przesadzać też nie chcę w żadną stronę
Ostatnio edytowany: 2017-06-03 22:54:15

--
Forum > Hyde Park V > Lekceważący
Aby pisać na forum zaloguj się lub zarejestruj